第45章 健身哥方唐(1 / 2)

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灵力乎无法入经脉,无从借现成的炼经验,但这并代表方就应该弃。

是,趁体内灵充溢,身充满力气,唐再次始体能练。

百、二、三百……

仿佛化为一台动机,全不知倦地完了五百俯卧撑,而肌肉不住传的反馈明,他全可以续下去。

“老,俯卧的强度是太低,已经足以让压榨出肉的极,咱们该换一训练方。”经这半柱时间的测,小得出了论。

“关键是们也没械啊,推杠铃没办法。”方唐觉得新收的七灵石效过于好,常规炼已经以满足己,索停下,微喘着,跟小商量起

之后,唐穿戴整,直镇北石场。

鼎派每都要招数千名门弟子,这些外弟子受于灵根,练气天不足,要在门大比武取得好绩,冲进入内的机会,他们只在武道面多下夫,勤武技,力打熬体就成日常修的重要分。

此在石场里,锁、石这些锻器材的量相当错,而有专门场地摆,各种号尺寸琅满目,跟地球的健身相比也遑多让。

方唐眼望去,只见每把石锁都用黑的炭笔明了重,从十、二十向上,大的家甚至有百二十

正有几青鼎派子在挑石锁,哈哼哈尝试着同的重,方唐走了过,俯身住把柄,稍加用,便将把四十的石锁松提了来。

“有点轻。”方右手上几次,了摇头,将这石放下,向六十那堆走

的步骤来,方觉得六斤的也怎么够,便又八十斤石锁走

——”外几名鼎派弟有些惊,纷纷下了自手头的情,凑方唐那去围观。

石锁玩意不风水日,用几几十年很难损,所以常来说,购买这训练器的都是人,而于十七岁,身还没有育成熟年轻人说,二斤、三斤一个石锁,经足够到不错锻炼效

他们此多少也过些拳功夫,气比寻同龄人上不少,但也绝不会认,自己阶段就该用太的石锁打熬气

个看上平平无的家伙,居然连十斤都满意。

怕不是意来装作势的

怀不服气心态,名身材较粗壮少年也到六十石锁面,用力其提了来。

“倒也、是、那的、吃。”这少年咬牙,将重的石提起到腰的高再缓缓下,接五次,感觉有难以为,放下锁,直腰板,力平缓吸。

后,几少年就瞪圆了睛,难相信自看见的象。

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