大赛前夕(1 / 2)

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第一一十四大赛前

(1)第七天,也是特训练的后一天。

这一,沈东有让许他们继爬山,没有再行体能限训练,因为从天开始,擂台赛要开始行了。

报名参特殊训的一共三百多,清一的男生。本来一始有很女生要加,这女生大是不满官的性歧视,是一听官说的么严格,然后有个女生眼又目了特殊练项目后,几都打了退堂鼓。

而这一新生中,男生大有一千百多人,也就说,报名比在百分二十左

三天之必须结,因为训还有多项目,所以接来的三,许杰们必须持充沛体能,也是为,今天东没有他们训的原因。

沈东他们带健身房,短暂的身之后,沈东又他们带演武堂。

演武空间很,地面是优质板,光脚踩在面,不冰冷,不会打

示意林把门关,在关之后,东开口道:“天,我要教你一些格技巧,然这些巧,都我个人经验之,你们汲取多,那要你们自的领悟力。而我的招对你们一定有,所以希望你能有辨能力,取自己要的,弃自己需要的,取长补,就是个道理。”

白!”杰四人口同声,点头说。(2)

“很!”沈点了点,旋即,沈东把凡叫了去。

看沈东把自己做陪练象,林脸一下就拉了来,上被砸那拳,在凡心里是留下影了,凡还从没这么狈过。

看穿林的心思,沈东没气的说:“这我又不你,你要尽可的攻击,我通你的攻,来告你面对样的情,应该何拆招有反击。”

沈东这说,林顿时乐,说白,沈东是让林打,绝反手的种。

“那教官,你小心!”林兴奋的道。

下来一小时内,林凡不攻击沈,但是一次,东都以简单、有效的式,破了林凡进攻,时在最时间,出反击。

而且击的招异常凌,随便一招打林凡身,林凡轻也得昏死过

这一小的对练,林凡内无比震,他现终于明自己跟东之间多大差了,那全就是视。

过林凡气馁,反倒显很是兴,因为东每一跟他过,都会下来详讲解林哪里不,应该何改进。

如此来,林对于自的弱点,有了一充分的解,同对于自进攻的处,也了不少增进。

这样的习机会,可是花也买不的。

一个是杰,在许杰对,许杰一(3)招就让东气得骂了出

许杰用正是易教给他军体拳,而沈东得是,杰没按他嘱咐,踏踏实做好一步。

不过感到许杰冠军的烈**,沈东也释然了,同时更的欣慰。

一个可以不备冠军实力,一定要备一颗求冠军心。有**,有会增

的军体是从易那学的,再加上己一些解,在东看来,已经算略懂皮,但是于精髓握,许还远远有达到。

对于,沈东下性子,同时杰也认真真的。而有过目不的能力,对于沈教导的西,许基本上一遍就。对于杰这么态的学能力,东也是舌不已,惊讶之,沈东得自己教给许的东西多。

如此一,一个一个学,足足持了三个时。待杰觉得己已经和了,能力在收时,经到了午十二

此,易和卢军有林凡,一点嫉心都没。而且到许杰进步,们也是心里为杰感到傲。

午伙食旧丰盛,这些天沈东关下,四的伙食是清一的鲜牛大餐还牛奶,时的加一些水沙拉或蔬菜沙

完饭,息一会之后,东对易还有卢进行了导。

这方面,许杰天最高,次(4)是易成,再者是凡,最的是卢

成,沈教导了个小时。沈东是很正派人,既当了教,他不因为易是许杰竞争对,就有偏袒,会竭尽力教导易成,到易成收饱和止。

对于卢,沈东强教了个小时。

再结对卢军教导之,沈东着四人,说道:“这次擂赛,你四人都实力竞冠军,个冠军,我不希落在别教官组。我对们充满信心,们对自有没有心?”

“有!”许杰四高声喊

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