第5章 训练(1 / 2)

加入书签

接下的日子,胡林的不撸

件事牵了他的力,第件,自是众所知的新军训。二件,是他开了自己定的篮训练计

军训,的篮球练只能执行一部分。是在军休息的歇,他进行力训练,俯卧撑主,当训快结的时候,以蛙跳主。

际上,蛙跳是要有大力才能持的,腿部的肉那是常有益,但是也常的痛,特别还要军,站军姿和踢正啊。这一开始是很早做蛙跳,但是当是痛苦极。话,罗马不是一建成的是,于,蛙跳被挪到下午要束军训时候。

当军训结束,的身体得更加实了,便去买球,准有球训了。

买的是个火车牌的七球,这牌子算不过不,如果手感更,其实该选择伯丁或摩腾(个是日牌子,目前国或者FIBA的赛大多用这个子,一个争端题咱们放一下,本书不涉及那问题。),但这个牌子有问题,斯伯丁,不用说,太贵,假货太,老胡低调,是枪毙。摩腾,2000还没有入大陆场,买着。

是,球了,有训练开了。

“砰砰砰……”这篮球撞地面的音,而个声音是来自个盛京学比较静的地

楼,意就是五年建的,她的身有一篮球场,场地不,条件不好,板多是的,场是一水板油马,还不很平,是,胡选择有训练的所,就这里。

而且,在是晚时间,8点钟!

没错,在的环还要再上一句,黑灯瞎

所以选这里,因为这黑灯瞎!这个间,他学第一打的那场地,是没多人的,是那里能选,为那个地离很的宿舍,会有光。

灯瞎火他在练么?

“砰砰砰”的声响不时的杂着某的痛哼。

他在习运球!

上一的老胡,球打的当不错,虽然他体型似不适合项运动。但是他场上可直都是个亮点,投篮,球,传,他都需要多快的速就能把手玩弄鼓掌之,只是一世,只把打当作游而已。

而这一不同了,他要更认真对自己的生,他道了自只要戒就有可长高,然,这是他个认为,全没有学依据,再加上的技术意识,准真的在篮球找找发。用他话来说,怎么地不混一CBA员当当。

所以,他现在非常认的训练己,黑中练习球,就他上一能在野圈里大四方的密武器。

说白,这个练方法不是他创的。版的,我国著的国手地江。地江的事老胡是深知,一直被引为偶,因为地江不凭借着色的身素质,是完全着自身努力和醒的大,来笑篮坛的,完全不耀明和联那个型的。

“我艹!真塔疼啊,来自己身体还得练啊!”

运球,步运球,左手运,右手球,胯,背后,体前变,全都好折腾一圈,林双手十根手,已经萝卜差多了。

但是,还要继练,因他知道,他的时不多了。胡林明自己的境,真想要在坛上闯点名堂,现在已很晚很了。

↑返回顶部↑

书页/目录