第一十四章 亮肘时代(1 / 2)

加入书签

高大身躯,地撞在起。

肉与肌间的碰,发出人耳根酸的沉声响。

双腿拄地面,受着强的冲击道,从两万的上传来。

顽固又让人受。

为联盟准一流防守者,阿朗佐宁防守许多身高大、赋异凛球员。

甚至还识过沙尔奥尼、哈基奥拉朱那样充着超乎常般力,拥有人类爆力的怪

阿朗佐宁在和方的对中处于方,可依旧自能够给方造成响。

可以击我,但不服气!

但是,却从来有球员,能够像两万这,拥有此变态耐力和志。

两万刚和帕特克尤因力对抗练了一小时,仅休息充、休、按摩复了30分钟,又生龙虎的和碰在了起。

怕阿朗莫宁对张两万耐力已尽可能高估了,但却发还是低了这个弟。

“这家伙该去跑拉松啊,打篮球在是太才了!”

“不,这才张两万无忌惮进行力消耗,旧能长间保持强度状的原因。”

“看来必得拿出真本事,等撑这个小后,再给尤因长吧……”

万自然清楚阿佐莫宁想法,现在正饥似渴吸收着郎佐莫言传身的防守验。

且,他马就将灵活运在对抗朗佐莫的防守来。

的能力错!

在是我了!

着防守进攻的验、各身体属的进度断上涨。

张两感觉可无视身对抗带的疲惫枯燥,紧每一每一秒力变强。

果然,看得到成长,人着迷。

张两背靠莫的胸口,双腿一一后站

的瞬间,硬顶着宁,利身高和发力,开一点隙,猛迈动脚,转过身来。

然后,两万按从尤因里学到跳投,可能的行肌肉忆的还

不是偷,是光正大的教。”

不出意,在莫强悍的守下,个跳投进。

两万没气馁,只有过的耐力,没有过不忘的习天赋。

也许,真的有能够做一遍动后,就够完整误的将施展出

,没有括他!

所以,两万只一遍遍重复着碰撞、心脚转、协调体发力、最后跳的这个程。

“一次不,就多几百次!”

百次不,那就几千次……”

“现在,就是查斯史密……”

“也许悟性不,但我从尤因莫宁身抄作业!”

防守查斯史密

里克尤和阿朗莫宁肯拿手啊!

“学成的……”

万的想,就是么的不脸!

个小时

吁吁的宁连忙头,在两万意未尽地视下说

不急,再重新帕特里学习验下。”

张两万想也对,学习多防守技准没错,总有一能适合尔斯史斯。

“不能逮一只羊使劲薅,秃了该么办?”

“要持续薅……”

莫宁心余悸地了口气,看到张万兴致冲地瞧帕特里尤因走,连忙着一边休息区跨步迈

好好的摩休整……

明自己年轻,子却总觉有些……”

另一边,重新热完毕的因,看张两万来的身,欣喜带着点的无奈。

“这下去可行,我把老骨,怎么得起这折磨?”

脑筋转,想了些什的尤因行打起神来,口指点个磨人小妖精。

“亲的张,尔斯史斯的跳还有以两种变,第一是尝试动作晃防守人,他会……”

里克尤拿起球,一点的给张万进行范。

形中,大大减了身体抗的时和回合。

张两也乐于比,像种超级星一对的言传教,是通球员寐以求好事啊!

不过,这家伙思“坏”的很,旦将这知识消了。

便会忍不“催促”帕特里尤因……

“嘿,不要着偷懒,gkd……”

一边正修整的朗佐莫看到后,脸上不得露出然大悟惊喜:

“这也啊!还学长老!”

是,阿佐莫宁帕特里尤因,始想方法的传更多经给张两

不是偷

的指点,大大的缓了他身体上疲惫和力。

人在轮的交替,总算支撑了来。

即便如,仅仅个上午时间。

他们作联盟里赫有名两位防悍将,觉察到体内的虚。

们心虚对视一,看了正积极进行核训练的两万,海中同想过一念头。

“绝对能再这下去了,我这老膊老腿,可经起他这折腾。”

“额,虽然我轻体力好,身还倍儿,但我觉得,纯我们个人进轮换的,有些费学弟沛的体了。”

很快他俩就达了共识,同时给一边的卫法尔打个电

么?你两个出,让我张两万一个大锋陪练?最好还力量型?”

“这哪里找啊?在NCAA大学人都快疯了……”

吧好吧……反正你们出,正好休赛期,我去低联赛找。”

到了肯的回复,这两兄刚刚松一口气。

他们没高兴久……

冲了个,换上的训练,又把餐一吃,张两万快又生活虎地到了两的面前。

“来,下午训练时到了,长你们是未来战胜乔的超级锋,绝不能懈啊。”

话说的听,可甜言蜜有毒啊!

“哎?两万这变甜了!学到叔我三的本事。”

然心里有些担,但基已经恢过来了开军叔,正艾弗讨论起两万来。

正在身的艾森翻了白眼,里头嘀咕噜地道:

“从脸皮上看,们俩是脉相承,看来也要多努力才,我就面子太了呀……”

打了个灵,仗大哥的份,尤扭头看莫宁一

不快去?”

怎么不?”

“我要多息啊,还这么轻,该训练……”

无可奈得重新身,带难以言的悲壮,跟着张万走进训练场。

球场打的正闹,场也很忙

汤普森练正拿张两万新的体数据。

确定他身体,没有因高强度训练,出现任的损伤,反而恢能力正来越好。

约翰普森教下意识摸了摸巴,有怪异的咕道:

“这就传说中得一见训练型赋?”

“不过,下午还训练弹,又要紧点才……”

力量训中的艾森,情自禁地了翻白

森同样要进行心力量练,还爆发力训练。

这些都为了在证艾弗敏捷和破能力前提下,尽可能强他的抗性和手的稳性。

几天艾森和张万的交很多,和几位长交流不少。

张两万地问了一个问

NBA的任一个球,都免了要和病做斗

因为伤而影响身体状,导致体能力滑,后怎样做能继续持竞争呢?

“我不怕何对手,但我不容忍自被忽视,失去主的位置。”

艾弗森心深处想法,个子拥着大大决心。

艾弗森本还不为意,竟他现段学习东西,是更好展现自的天赋。

他相,只要好的利和发挥天赋。已经能战胜绝多数NCAA的手了。

但是,两万的答让他思。

两万列出了即拿到三冠的迈尔乔丹为例子。

解析乔丹腿大伤后,进攻选方面的化。

弗森不自主的入沉思,就连迈尔乔丹免不了病的困

,乔丹旧能够如此强的战斗,有如辉煌的就。

到艾弗陷入沉,张两又举例特里克因的例

帕特里尤因没那一身实而又善的技,只靠体和天硬撑,能像现这样,30多了,依能活跃抵抗乔的最前沿么?

到帕特克尤因满了护的双腿,看到后坐在椅上,为盖精心行护理,脸上现的落和忧伤。

艾弗第1次始思索来的道

的时候,可以靠体打球。

但如受伤了

了呢?

那应该么样延自己的业寿命

哈,大Z,你耍的,但也防不我!”

张两万了揉胸,阿朗莫宁悄咪地给他小小一肘子。

这般动作,两万已相当的悉了。

平时和军叔“练”的候,吃的苦头比这大了。

“哎呀?篮球还以这么吗?两,你听的,不是用肘吗?谁谁呀?”

聪明学的张万,听了开军突发其的提醒,也开始“小动”加入己的套中。

果,张万发现“昂拳”小动作,有着天的默契。

看到两万不的亮起肘子,得阿朗莫宁连闷哼后退

嘿,想野球场架小能,圣橡街二道一哥,就是打么?比球容易了!”

旁边观的帕特克尤因及阿伦弗森不得两眼光。

↑返回顶部↑

书页/目录